237. Formas de gestionar la tensión y el estrés
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En la vida todos pasamos por momentos de tensión y estrés. Lo que marca la diferencia es cómo gestionamos estos momentos en que nos abrumamos. Aquí te dejo algunas herramientas que siento son muy útiles y sanas para canalizar las tensiones y el estrés del día a día. ¡Espero te inspire!
237. Formas de gestionar la tensión y el estrés