Диеты и подсчет калорий. В поиске лучшего подхода к питанию.

Диеты, подсчеты калорий, ограничения сахара, молочки и других позиций из рациона - популярные темы сегодняшнего дня, но все еще не совсем понятные с точки зрения плюсов и минусов в долгосрочной перспективе. Давайте разберемся с темой питания и найдем ответ на вопрос о том, как питаться относительно здоровому человеку, чтобы быть в здоровом теле на протяжении всей жизни.___________________https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложенийhttps://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграмhttps://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃