แก้ปมความคิด เลือกทางเดินชีวิตที่ถูกต้องด้วย Cognitive Restructuring #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.42
Release Date:
นานเท่าไรแล้วที่พยายามวิ่งหนีปัญหาชีวิตที่ถาโถมเข้ามาพร้อมกัน ราวกับก้อนไหมพรมที่หล่นทับจนเส้นด้ายพันกันเป็นปมยุ่งเหยิง กลายเป็นปมปัญหาที่ยิ่งแก้ก็ยิ่งพันกันกว่าเดิม เพราะสมองเอาแต่กลั่นแกล้งอำพรางทางออกที่แท้จริงไว้ และหลอกล่อให้เราเลือกทางออกที่มีแต่คำว่าหายนะและหายนะ
.
Goodnight EP. นี้ จึงอยากจะชวนทุกคนมาหยุดความคิดแง่ลบ ที่คอยหลอกหลอนให้เราเดินห่างออกจากความเป็นจริง ฝึกเจ้าสมองแสนซนให้กลับมาอยู่ในการควบคุมของเราอีกครั้งและเลือกทางออกของปัญหาชีวิตที่ถูกต้องด้วยเทคนิค Cognitive Restructuring ไปพร้อมกันในค่ำคืนนี้
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
แก้ปมความคิด เลือกทางเดินชีวิตที่ถูกต้องด้วย Cognitive Restructuring #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.42