みんなすでに目覚めてる - それぞれの悟りの道 - ゲスト：ゆいか（ノンデュアリティスピーカー）#102

今回のゲストは2023年1月11日に初の著書『なんか楽しいノンデュアリティ - 悩んでいた“私”は、ずっといなかった』を出版された、ノンデュアリティスピーカーのゆいかさん。
一瞥体験を経て、二度目の気づきにより人生が一変。軽やかに“今”を楽しむ、ゆいかさんが語る「目覚め」とは？

🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟
ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。
このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。
ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。

現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。
聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。
どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡
With love.



＜ゲスト＞

ゆいか
神奈川県出身。学習院大学卒業後、芸能界に入り、タレント活動を開始。憧れていた仕事に就くという夢は叶ったものの、病気が重なり31歳の頃に引退。もともとスピリチュアルや精神世界に興味はあったが、ある日突然電車の中で“私がいない”という一瞥体験をする。それは長くは続かず、再び悩みの中へ。その後、子供を早産で亡くし、人生に対する価値観が一変。数年後、二度目の目覚めの体験が起こり、長年の苦しみが消える。現在は、こうした体験による気づきをベースに、ノンデュアリティや生きることがラクになる話をYouTubeチャンネル「ご機嫌俱楽部」やブログで発信中。セッションやお話会も開催している。猫とお笑いが好き。
YouTube https://www.youtube.com/@yuika_gokigenclub
インスタグラム https://www.instagram.com/yuika_a0902
ブログ https://ameblo.jp/yuikahotta
個人セッション https://yuikahotta.thebase.in/





＜Host＞

Megumi（西島恵）
ヨガインストラクター
大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。2011年にRYT200取得後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に少しずつクラスの指導を開始する。
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2017年に会社員を辞め、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当。現在はスタジオにて週10本以上のレギュラークラスを行いながら、YouTubeでヨガプログラムの配信もスタート。ヨガの書籍や雑誌の監修、編集・執筆にも携わり、多くの人にその魅力が伝わるよう力を注いでいる。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
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