EP. 23 TRANSFORMA TU VIDA, CAMBIA TUS HÁBITOS.

UFF, los hábitos, las prácticas, las actividades, los comportamientos que realizamos de manera habitual y que en ocasiones nisiquiera somos conscientes de que están ahí. Lo desafiante de esto es que quizá no somos felices y plenos. Mientras identificamos nuestros propios hábitos (en el episodio te comparto dos ejercicios), vamos siendo conscientes del momento presente y reconociendo que si no soy feliz es momento de hacer un cambio. Me encanta estar en contacto contigo. Escríbeme en FACEBOOK E INSTANGRAM @solucionesquecomunican