ブッダの今を生きる教え『日々是好日経』〜マインドフルネスとは何か③〜

いまや医療、教育、ビジネスなどあらゆるシーンで活用されている【マインドフルネス】
色々な所でマインドフルネスの名前を聞くと思いますが、その【正確な意味】を知っている人はかなり少ないと思います。
最終回の今回はマインドフルネスの根幹である【今、ここを生きる】ことを教えるブッダのお経『日々是好日経』（賢善一喜経 ・一夜賢者経）の解説を致します。
2500年前のブッダが話していた言葉に近いとされるパーリ語に立ち帰り、原文のニュアンスを余すところなくお伝え致します。
これを見れば、ブッダが語ったマインドフルネスの核心が理解できる、
【マインドフルネスとはなにか】シリーズ最終回
『日々是好日経』解説、是非お楽しみください♪

【参考文献】
・貝谷久宣、熊野宏昭、越川房 編著、（2016）、『マインドフルネス 基礎と実践』日本評論社
藤田一照 執筆「仏教から見たマインドフルネス 世俗的マインドフルネスへの一提言」
菅村玄二 執筆「マインドフルネスの意味を超えて 言葉、概念、そして体験」
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・伊藤雅之、（2016）、「世俗化時代のスピリチュアリティ　マインドフルネス・ムーブメントを手がかりとして」
鎌田東二編『講座　スピリチュアル学　７巻　スピリチュアリティと宗教』2016年　ビイング・ネット・プレス
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・片山一良、（2002）、『中部(マッジマニカーヤ) 後分五十経篇II』　大蔵出版
https://amzn.to/3TFXTAi
・アルボムッレ・スマナサーラ、（2016）、『「日々是好日」経―悩みと縁のない生き方― (初期仏教経典解説)』　サンガ
https://amzn.to/3TIbXsS
・増谷 文雄、（2012）、『阿含経典〈3〉中量の経典群/長量の経典群/大いなる死/五百人の結集』 ちくま学芸文庫：pp.212-221.
https://amzn.to/3hJZpUH
・ティク・ナット・ハン著、島田 啓介訳、(2016)、『ブッダの〈今を生きる〉瞑想』　野草社
・中村 元訳、(1978)、『ブッダの真理のことば・感興のことば』 岩波文庫)
https://amzn.to/3OciJGm
・正田 大観訳、（2015）、『小部経典 第一巻 ～正田大観 翻訳集 ブッダの福音～ Kindle Edition』　Evolving
https://amzn.to/3UIgugu
・Thich Nhat Hanh (1999), The Heart of the Buddha's Teaching: Transforming Suffering into Peace, Joy, and Liberation , Random House, Inc.
・Rupert Gethin (2011) “On Some Definitions of Mindfulness,” Contemporary Buddhism, 12:263-279
・『Monier-Williams Sanskrit-English Dictionary』 1899
・『PTS Pali-English dictionary The Pali Text Society's Pali-English dictionary』 1921-1925
・水野弘元著、（2015）、『パーリ語辞典』　春秋社
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【参照ウェブサイト】
・日本語版Wikipediaの「マインドフルネス」の記事
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9
・英語版ウィキペディの「サティ」と「マインドフルネス」の記事
https://en.wikipedia.org/wiki/Sati_(Buddhism)
https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness#alternative_translation
・ジョンカバットジンのインタヴュー
https://www.mindful.org/jon-kabat-zinn-defining-mindfulness/
・Bhikkhu Ñanananda (2005), Ideal Solitude An Exposition on the Bhaddekaratta Sutta,
https://www.accesstoinsight.org/lib/authors/nanananda/wheel188.html
・Thanissaro Bhikkhu (1997), Bhaddekaratta Sutta: An Auspicious Day, Alternate translation: Ñanananda
https://www.accesstoinsight.org/lib/authors/nanananda/wheel188.html
・ティク・ナット・ハンによるバッデーカラッタ経の英訳
https://plumvillage.org/sutra/discourse-on-knowing-the-better-way-to-live-alone/
・The Pāḷi Tipiṭaka：ビルマ版大蔵経を収録するサイト(https://www.tipitaka.org/)
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【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。
大学院での仏教研究で得た知見を使って、
『仏教おもしろ話』を皆さんにお届け中。
仏教ＤＪとして仏教シーンを盛り上げていきたいと思っている。
Instagram→https://www.instagram.com/shomon_akita
noteマガジン→https://note.com/shomon19851010

【なおき プロフィール】
若いのに仏教フェチという稀有な人材。
本職は映像クリエイターで映像制作会社 Lotus filmの代表を務める。
マインドフルネスの実践者でもある。
苦手なものは「日本史」。
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