#1051 7/22（月)　1番大事なことは、これからどうするか？

変えられるもの、未来、自分、
変えられないもの、過去、他人

そのうえで、何をやっても自分の人生は1度きり
人生は、壮大な思い出づくり
ではなにからやってみようか？

ニーバーの祈り
神よ、
変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、
変えることのできるものと、変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。

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『幸せになる勇気』
著者が「三角柱」という概念を用いて、
人々が問題に直面した際の一般的な反応と、
より建設的なアプローチを説明しています。

三角柱の二つの面には
「悪いあの人」と「かわいそうなわたし」が書いてある
多くの人々はこの二つの面に固執しがち
他人を非難したり、自分を被害者として描いたりする

アドラーが強調するのは、
三角柱の第三の面に書かれた「これからどうするか」という視点
過去よりも未来に焦点を当てることを重視
問題の原因を探ったり、
自己否定に浸ったりするのではなく、
今後どのように行動するかを考えることが重要

この「これからどうするか」
建設的で前向きな姿勢
過去の出来事や他人の行動を変えることはできない
自分の行動や態度を変えることは可能

この考え方は、問題解決や個人の成長、
最終的には幸せにつながる