# 345 Perguntas e Respostas - Atenção plena, prática, zazen, música, filme
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Perguntas e respostas com Monge Kōmyō Sensei
- Sensei a atenção plena é uma prática em si mesma ou o resultado da prática de zazen?
- Sensei existe algum tipo de música, filme ou série que faça mal a mente ou o que interfere é modo como qual consumimos o conteúdo?
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