Как да Управляваш СТРЕСА и ОЧАКВАНИЯТА на Работа Гост Велина Гетова Еп. 153 Подкаст Автентичност

В епизод 153 на подкаст Автентичност гост е Велина Гетова и тема на разговора е как да управляваш стреса и очакванията на работа.

Стани част от обществото ни с Аги:
https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD5600:00:00 Интро
00:02:00 Какво е менталният фитнес?
00:06:00 Нуждата да бъдеш гъвкав в днешния свят
00:11:30 Ролята на очакванията при избора на кариерата
00:16:30 Как да определим приоритетите си?
00:19:30 Вътрешните саботьори
00:27:00 Влиянието на семейните модели
00:32:00 Себеоценката
00:36:00 Инструментите за личностно развитие
00:42:00 Работната среда, Споделените моменти и Идентичността
00:45:00 Различията в Работа
00:50:00 Намирането на нашата Роля и Опитът
00:59:00 Мотивацията на Велина
01:03:00 Какво носи да работиш с хора?
01:06:00 Бърнаута и Стреса

#подкаст #автентичност #психология

Велина - организационен психолог и коуч с десетилетие опит в техническия сектор - тя е професионалист по човешко развитие и ментален фитнес, мотивирана не само от желание за принос в света на бизнеса, но и от личния й опит на тема психично здраве.


🎧 Слушайте подкаста в:
Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN
Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603
iTunes: bit.ly/AuthCst
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

👇Последвайте подкаста в:
Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon:
👉   / avtentichnost