КАК СРАМЪТ ТИ ПРЕЧИ ДА СИ ЩАСТЛИВ? | Гост Даниел Троев | Еп. 103

Подкрепи подкаста в Patreon: 
👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Даниел Троев e психолог, който провежда консултации, помагащи за преодоляването на психологически проблеми и постигането на желана личностна промяна. Повече за него: http://www.danieltroev.com/

00:00:00 Интро 
00:01:10 Какво е срам? / Разликата му с вината 
00:06:15 Кога срамът става нездравословен? / Усещането да не си приет 
00:13:00 До какво води срамът? 
00:17:30 Добри практики за справяне със срама 
00:25:40 Усещането да си различен от другите / Смелостта 
00:31:30 Срамът те кара да се криеш / Уязвимостта 
00:38:40 Имаме право да грешим в отношенията ни с хората 
00:40:10 Компенсаторни механизми  
00:43:10 Нуждата от привързаност и автентичност  
00:50:20 Срам свързан с това откъде идвам  
00:54:40 Как родителите да не изградят чувство на срам у децата си? 
00:57:20 Културен и национален срам  
01:00:40 Как срамът ти пречи да си щастлив? 
01:06:20 Нуждата от време  
01:09:00 Стъпки към преодоляването на срама

👇Последвайте подкаста в: 
Instagram - authcast