EP91《從身體經驗進入你的內在世界: 談身心學》ft. 台東大學心動系劉美珠教授

你與你身體之間的距離或許不是你想像中的如此貼近…
「恩…什麼意思?」
「即使是專業運動員也有可能對自己身體不熟悉? 」
.
這集為你邀請到台東大學心動系劉美珠教授到節目裡談何謂真正的 #身體教育 與 #運動哲學 ，照樣乾貨滿滿給你~ :)
但別擔心! 這不是專業運動員或舞者才能理解的，即使身體沒有經過專業功能性訓練的你也能一聽就懂，並能就跟著節目裡提供的方法開始自我練習喔!
.
𓂀 訪談內容時間軸:
00:00 本集精華摘要
01:35 來賓介紹
08:38 身體教育的真正意涵原來是…
14:00「我是誰?我的生命意義是什麼?」的答案怎麼找
18:32 請這樣開始自我練習! 來賓大方公開好方法
24:32 自我覺察可以帶來什麼幫助?
32:59 相關資源參考
.
.
༄ 高中生看這裡~~
若對研究身心學有興趣，*台東大學心動系身心組 *是可參考的專業選擇喔!
看影片了解詳情--> https://youtu.be/_9FCZAD-qiA
-----------------------------------
∞相關資源:

***NEW*** 預約一對一線上免費諮詢: **https://bit.ly/3I0mlcW
༄ 加入女人共好圈社團: https://www.facebook.com/groups/peacewithinyou/

༄ 免費資源:
▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」:https://bit.ly/8shanti
▎領取免費冥想&身體覺察課程: https://bit.ly/3l5S7wa
▎領取「談出好幸福秘笈」 (請等待網頁5秒鐘)

༄ 互動:
▎喜歡這個節目嗎? 請在這裡留下你的評論，即便是一句話也有幫助! 在IG上秀出你在收聽的螢幕截圖，並tag我，好讓我得以親自感謝你!
▎關於Shanti

༄ 小額支持創作
--
Hosting provided by SoundOn