EP58 聽眾提問｜《談如何陪伴自己與他人》

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人生路上起起伏伏、有高點也有低潮。你有留意過當你自己或身邊朋友經歷低潮時，你是怎麼進行陪伴的呢?

成為「更好版本的自己」是時下非常流行的說詞，因此我們一直忙碌於「做這個做那個、還可以更好」等等，在「非常努力」的背後其實有份出於焦急、無法接受的心態。但在當今充滿挑戰的生活中，你其實需要的是「慢慢地、慢慢地、聰明地放棄」的智慧和工夫。在充分感受這種「安心」之後，就可以慢慢恢復心靈的能量，繼續朝你的目標前進了。
進來聆聽如何陪伴經歷低潮的自己/他人的方法吧!



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