48 旱鸭子想玩水怎么办？划桨板一统江湖不是梦

站上桨板一统江河湖海，桨板是目前最流行的水上运动之一，入门简单安全有趣锻炼效果好。本期节目，前国家桨板队运动员晓荣来到海格力斯，跟听友分享桨板乐趣与技巧。微信搜索“海格力斯运动队”关注公众号跟主播与嘉宾一起运动也可以搜索“hglsxzs”添加小助手微信进入听众交流群参与互动-主持-吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen）-嘉宾-晓荣，前国家队桨板运动员（小红书：荣RONG）02:20 重度水上爱好者，首次接触桨板03:05 不会游泳也可以玩桨板04:30 解锁桨板入门技巧，安全tips06:00 户外桨板的路线选择07:10 野外安全保护措施09:20 桨板发源于冲浪10:10 抓着风浪跳岛15:10 桨板+露营的城市运动生活16:05 桨板器材的分类选择18:20 桨板的趣味比赛和延伸-音乐-the-big-screen-SBA-Logo设计-五颜六色-收听方式-推荐您使用「苹果播客」、Spotify或任意安卓播客客户端订阅收听《海格力斯电台》，也可通过喜马拉雅FM、蜻蜓FM、荔枝FM、网易云音乐收听。-互动方式-微博、小红书、B站、抖音搜索「大东哥Allen」