033.経営者の健康管理

普段、パソコンの前で仕事をすることが多いので、運動不足や食事管理が難しく、特に外食や会合が多い経営者として健康管理に苦労しています。

ダイエット仲間とLINEグループを作り、互いに食事内容をシェアしながらアドバイスをもらう形でダイエットに取り組んでいますが、アドバイザーから厳しい指摘を受けたりもします。

年末までに6～9キロの減量を目標にし、段階的に進めると決意しました。

経営者が健康を維持することは、従業員や会社全体にも影響を与えるため、健康管理は大切だと思います。

 



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■田村仁美　Facebook:
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