Медитация: перезагрузка и восстановление. С Юлией Лычак
Релиз:
Очень классная универсальная медитация, которая включает в себя сканирование тела и работу с дыханием. Идеально подходит для моментов, когда нужна перезагрузка. Например, в конце рабочего дняЭто медитация от преподавателя инь и хатха йоги Юлии Лычак: https://instagram.com/yoga_by_july
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/sobakapodkast
Медитация: перезагрузка и восстановление. С Юлией Лычак