Что такое жир и как наш организм его сжигает

Что такое жир? Жир в нашей еде и в организме это одно и то же?Зачем наш организм запасает жир и как использует его?Как быстрее сжечь больши "жирных калорий"?Ответы на эти вопросы в новом выпуске подкаста "Эволюция себя"Ну а обсудить выпуск и задать вопросы можно в телеграм канале подкаста https://t.me/self_evolv