Как понять, что тебе пора к психотерапевту?

Саша Жаркова давно думает о том, чтобы попробовать психотерапию, но не знает, как к этому правильно подступиться. В самом первом эпизоде пытаемся разобраться, почему люди вообще ходят к психологам и с какими проблемами можно работать. Как изменилось отношение людей к психотерапии и как понять, что пора позаботиться о своем ментальном здоровье? Как найти своего психолога и на что обратить внимание при выборе специалиста?
Помогает нам разобраться во всех сложных и непонятных вопросах Аня Крымская, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk. А еще вы услышите истории людей, которые уже работают с психологом: почему они решили начать этот путь и как терапия влияет на качество их жизни.
Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru
Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»