96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого

Как контролировать неконтролируемое?Можно ли действовать по обстоятельствам и получать удовольствие? (Спасибо дорогой подруге, @pani_pshenichka  [https://instagram.com/pani_pshenichka?utm_medium=copy_link] , за брошенный вызов;) Что мы действительно можем контролировать?В 96 эпизоде мы говорим про контроль, наше мышление в этой сфере, а также опасные идеи относительно контроля, которые часто замечаю в информационном пространстве.Также в этом эпизоде вы узнаете:Что мы можем контролировать, а что действительно лучше отпустить Распространенные примеры в сфере карьеры, здоровья и организации жизни, где мы пытаемся контролировать неконтролируемое Упражнение, которое помогает снизить градус контроля в вашей жизниМысль-помощник, если вы хотите вернуть фокус на то, что находится под вашим контролем и перестать пытаться контролировать все  *Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:https://dreambig.community/info✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/