147. Почему нам так тяжело менять себя и свою жизнь

Как часто мы говорим себе "Я хочу… И точно начну менять это/ меняться с завтрашнего дня, с нового года, как только у меня будут определенные обстоятельства..."Но вот наступает тот самый день... и мы остаемся на том же месте. Добавив только порцию разочарования или осуждений.Почему же нам так сложно меняться? И как помочь себе пройти этот путь, чтобы наконец осуществить все планы и мечты?
Поговорим об этом в сегодняшнем эпизоде.
Вы узнаете:
- какие 3 вещи делают изменения действительно сложными (почему о них так важно знать!)
- как мы сами отстаиваем те препятствия, которые мешают нам измениться
- роль ЭГО в процессе изменений
- и как эффективно помочь себе изменить или создать то, что вы действительно хотите
Приятного прослушивания!Зарегистрироваться на онлайн-ретрит "Неделя спокойствия и баланса" - https://dreambig.community/calm_and_balance?utm_campaign=Week%2Bof%2BCalm%2Band%2BBalance&utm_source=Mave&utm_medium=DescriptionРассылка "Лагом вторник" - https://dreambig.community/valueininbox?utm_campaign=Lagom+Tuesday&utm_source=Mave&utm_medium=DescriptionЗаписаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/infoПодписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson