133. Как начать по-настоящему себя поддерживать (подставлять себе плечо)

Как перестать разговаривать с собой в негативном ключе и начать по-настоящему себя поддерживать?
Обсудим в эпизоде подкаста!
Также вы узнаете:
что означает "подставить себе плечо"
как начать думать о себе лучше
нужно ли бороться с негативными мыслями в голове
какой побочный эффект есть у работы с этими мыслями
как поддерживать себя после совершения ошибок
А также потрясающие примеры участников Комьюнити, которые, я уверена, вдохновят начать подставлять себе плечо уже сейчас!
Присоединяйтесь к прослушиванию!А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе, чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson