113. FOMO. Страх что-то пропустить

Вероятно, вы уже не раз слышали про FOMO - fear of missing out, боязнь что-то пропустить (или Синдром упущенный выгоды).

В последнее время об этом страхе говорят ОЧЕНЬ много, что неудивительно в эпоху социальных сетей и постоянного потока рекламы.
Мы смотрим на жизнь других людей, которую люди хотят нам показать (какой-то !кусочек! из их жизни), или на выдуманную маркетологами идеальную картинку и начинаем чувствовать...
неудовлетворенность, недостаточность своей жизни.
Именно под этим углом я предлагаю вам взглянуть на ФОМО в новом 113 эпизоде подкаста "Не учи меня жить".
Из 113 эпизода вы узнаете:
почему ФОМО затрагивает каждогокакие эмоции на самом деле лежат в его основекак начать работу с ФОМО (через разбор конкретной жизненной ситуации)Присоединяйтесь к 113 эпизоду, чтобы знать, как поддержать себя, когда мозг предлагает вам, что где-то трава зеленее....Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjessonУзнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info