Почему психологические заболевания — это не стыдно

В новом эпизоде подкаста расскажем, почему визит к психологу, психиатру, психотерапевту — это нормально и поделимся советами, как правильно сохранять свое ментальное здоровье. Гости выпуска: Карина Карамян, главный эксперт Мета, психодраматист, системный семейный психотерапевт. Карина объяснила, что такое стигматизация, как обезопасить свое здоровье и когда стоит обращаться за помощью к специалисту. Сергей Озоль, врач-психиатр клиники доказательной медицины DocMed и DocDeti. Сергей рассказал о психологических отклонениях, почему они являются нормой и как сформировалось негативное отношение к стигматизации. 01:27 — Психолог, психиатр, психотерапевт – в чем разница?  02:32 — Стигматизация и стадии работы с расстройствами 08:07 — В какой момент стоит обратиться к специалисту 10:53 — Как помочь себе самому 14:44 — Психические заболевания — это норма? 19:36 — Медикаментозная помощь: чего не стоит бояться23:59 — Избегать триггеров и вовремя обращаться к специалисту 27:22 — Что влияет на здоровое ментальное состояние 31:10 — Почему люди ставят стигму на лечении у специалистов Обратная связь: podcasts@rbc.ru