Лень, прокрастинация и сила воли: что мешает нам начинать новое

В новом эпизоде подкаста «Что изменилось?» обсуждаем, что такое лень и как ее победить, может ли закончиться сила воли и почему к спорту не обязательно привыкать.


Таймлайн беседы
01:26 — Лени не существует?
04:02 — Что такое прокрастинация?
05:35 — Откуда берется сила воли?
08:51 — Можно ли привыкнуть к спорту, если никогда им не занимался?
10:52 — Почему «начну с понедельника» не работает?
16:23 — Как правильно начинать что-то новое, чтобы не выгореть сразу?
20:38 — Нужно ли бороться с вредными привычками на уровне государства?
Гостья выпуска — Ирина Макарова, директор психологического консультирования Высшей Школы Экономики, психолог, психотерапевт.
Ведущий подкаста — техноблогер Сергей Романцев.
Обратная связь: podcasts@rbc.ru.