168. Как изменить свои привычки и начать двигаться к мечтам

Зарегистрироваться на вебинар "Как перестать прокрастинировать" бесплатно - https://artofselfcoaching.pro/how-to-stop-procrastinating?utm_campaign=Procrastination&utm_source=mave&utm_medium=description"Это точно было в последний раз"! "Завтра точно это сделаю!" - знакомые фразы?

Если да, то вы наверняка заметили, что когда мы говорим их себе… на самом деле в нашей жизни ничего не меняется.В этом эпизоде мы разберем, почему так происходит и как мы можем реально изменить привычки! И оставить в прошлом пустые обещания себе.
Вы узнаете:
- Почему не работают обещания "больше никогда не делать" или "точно начну с понедельника"
- Как это проявляется в примерах родительства, питания и движения к цели
- Как разорвать круг нежеланных привычек и начать развивать те привычки, которые действительно служат жизни вашей мечты🤍
Приятного прослушивания!Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://artofselfcoaching.pro/about-communityБесплатный гайд "Как почувствовать себя лучше (быстро) - https://artofselfcoaching.pro/
Наше лучше обучение Селф-коучингу - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson