146. Как достичь эмоционального баланса

Будучи людьми на этой планете, мы будем испытывать примерно 50% негативных и 50% позитивных эмоций.

Если от этих слов вам захотелось спорить и надеяться, что все-таки я не права - останьтесь со мной в этом эпизоде.
Вы прочувствуете, как эмоциональный баланс сможет объяснить очень многое в вашей жизни. Более того, вы найдете силу там, где раньше видели качели переменчивых эмоций.
Мы обсудим:
- почему необходим контраст эмоций
- роль "фальшивых удовольствий" в вашем эмоциональном балансе
- как индустрия маркетинга стоит на пути эмоционального баланса
- что происходит, когда мы начинаем отрицать негативный опыт
Понимание Эмоционального баланса может стать долгожданной альтернативой эмоциональным качелям и нестабильности🤍
До встречи в эпизоде!
Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/infoПодписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson