143. Созависимость. Как обрести эмоциональную независимость.

Осталось несколько дней, чтобы подписаться на закрытый подкаст "Секреты любви к себе", присоединяйтесь по ссылке здесь - https://dreambig.community/love-secrets?utm_campaign=Private+Podcast+-+Love+Secrets&utm_source=Mave&utm_medium=DescriptionЧто вам приходит на ум, когда вы слышите слово "созависимость"? Наверняка это сцены из взаимоотношений партнеров, когда один находится под контролем другого.

Но это не полная картина. На самом деле, в наших современных жизнях намного больше созависимостей, чем мы привыкли распознавать.
Именно поэтому для многих эмоциональное состояние напоминает Американские горки. Поскольку мы ставим свое эмоциональное состояние в зависимость от очень нестабильных элементов (мнение чужих людей, наличие определенных вещей (в том числе физических) и т.д).
Хотите новый подход к вашему эмоциональному состоянию и жизни?
Скорее присоединяйтесь к этому эпизоду.
Также вы узнаете:
- основные причины, почему мы находимся в созависимых отношениях с миром и людьми вокруг
- как созависимость проявляется в вашей жизни
- почему опасно ставить свое эмоциональное состояние в зависимость от мнения других или от обстоятельств
А также простое упражнение, которое вы можете использовать, чтобы возвращать себя к вашей безусловной человеческой ценности и тому эмоциональному состоянию, которое чувствуется правдой для вас🤍
Приятного прослушивания!Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson