Выпуск 6. Личные границы. Как их построить, и возможна ли близость без нарушения личных границ?

В этом выпуске мы разбирались с личными границами =)И ответили с Катей на следующие вопросы:Почему так важно знать свои личные границы?Как понять, что ваши границы нарушили?Можно ли научиться отстаивать себя?Какими бывают границы, и как их выстраивать по степени близости?А также поделились парочкой упражнений, и в скором времени бонусом загрузим медитацию на понимание личных границ!Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:@ms.sokolovalena
@oh_itsnotme
Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:
https://t.me/psychologist_sokolova