Арт-практики, которые помогут твоей менталке осенью

Как арт-терапия может помочь тебе? Почему нужно перестать оценивать результат, а смотреть глубже?
Я вернулась из арт-лагеря от instagram.com/speu.zyamli для взрослых и вспомнила, как круто было в детстве извозится полностью в краске или придумывать мультики. 
В выпуске обсудим:
- какими практиками вы можете заняться дома
- история и исследования арт-терапии и что о ней думают психологии
- зачем я езжу на такие штуки и что они мне дают

Подписывайтесь на наши сети: 
Аккаунт Куда Бежишь: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
Телеграмм-канал: https://t.me/kudabezhish