Внутренний "Самоулучшайзинг"
Релиз:
Говорят, что "в человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли...". С внешними улучшениями разбирались в прошлый раз. А как обстоят дела с внутренним улучшайзингом? Что в него входит? Действительно ли терапия нужна всем и каждому? Как найти своего психолога и не наткнуться на профана? Как заботиться о своей менталочке, если к психологу запроса нет? А также книжные рекомендации и многое другое! Книжные рекомендации этого выпуска: - Эмили и Амелия Нагоски, «Выгорание» - Роберт Сапольски, «Биология добра и зла» - Даниэль Канеман, «Думай медленно… Решай быстро»
Внутренний "Самоулучшайзинг"