Как сделать плоский и рельефный живот с полосочками. И надо ли?

Что влияет на внешний вид нашего живота?Почему сантиметры с живота и талии так сложно уходят? Как тренироваться и питаться для плоского живота? И стоит ли девушкам стремиться к плоскому и рельефному животу и кубикам пресса? Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда человек вполне успешно худеет, но сантиметры в области талии и живота никак не уходят. Даже у худеньких девушек низ живота может визуально выделяться. В интернете много противоречивой информации на эту тему. Разберем, что действительно работает, а что не стоит вашего внимания.Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/failsПодписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki