Вопрос-ответ #11. Почему хрустят колени, Врут ли фитнес-браслеты, Моё отношение к кето

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуацииМожно ли делать разгибания ног в тренажере, если хрустят колениКак понять сколько калории сжигается за тренировку? Врут ли браслеты? Как вы относитесь к кето?Бесплатный видеоурок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/failsПодписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki