Московский марафон. Инструкция по применению. Одежда, питание, тактика.

<span>За 5 дней до Московского марафона 2020 обсудили самые актуальные вопросы.</span> <span>Марафонская диета. Имеет ли смысл её делать?</span> <span>План питания. Сколько гелей нужно на марафон? </span> <span>Что съесть на завтрак перед марафоном?</span> <span>Какую одежду выбрать для марафона в это воскресенье?</span> <span>Какую тактику бега выбрать на Московском марафоне?</span> <span>Гость этого выпуска Сергей Сорокин старший тренер школы бега Jaxtor. Сергей дважды попадал в ТОП-10 на Московском марафоне, в 2014 финишировал с результатом 2ч 29мин.</span>