Спорт — это то, как ты себя чувствуешь, а не как выглядишь

Калининградка Дарина Артёменко никогда не любила спорт. Она та самая одноклассница, которая всегда прогуливала физкультуру. Но года четыре назад случился переломный момент, и Дарина стала бегать пару раз в неделю и ходить в зал. Она преодолела путь от «Сами бегайте свои дурацкие пробежки» до «Посоветуйте хорошего тренера по бегу».
В этом выпуске подкаста она рассказала, почему решила заниматься спортом, за что любит бег, почему без энтузиазма идет в спортзал, а выходит из него всегда в хорошем настроении и за что не любит советчиков. По мнению Дарины, спорт — это история про то, как ты себя чувствуешь, а не как ты выглядишь. Бывали моменты, когда она находила выход из каких-то тупиковых ситуаций только потому, что просто бежала. При этом, не делает спорт главным в своей жизни. Да, он важная ее часть, но не стоит во главе угла.
Слушайте подкаст «Гибкий ЗОЖ» везде, где вам удобно. Ставьте лайки в «Яндекс.Музыке» и пять звезд в Apple Podcasts.
Подписывайтесь на наш инстаграм, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.instagram.com/gibkiy_zozh