237 Принятие потери. Помощь себе и другим

В прошлом выпуске я говорила про то, о чем и почему мб горюем проживание потери и с чем сталкивается человек, который пережил горе.

В этом я хочу рассказать про модели проживания потери, которые существуют, а потом немного поговорить о том, как мы сами можем помочь себе, а также как можно поддержать другого, который сталкивается с какими-либо серьезными потерями.

 

Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум

Проходите по ссылке: https://clck.ru/37DCD9, чтобы узнать больше про бесплатный тренажёр «Основы математики для цифровых профессий»

 
Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBe7R5
С инструкцией по применению, а также с можно ознакомиться на сайте
 
Полезные материалы :

Выпуск 236 - Горевание и проживание потери
Выпуск 161 - Самосострадание
Выпуск 180 - Копинг стратегии - как мы справляемся со стрессовыми ситуациями
Лекция Анастасии Долгановой про сепарационную тревогу
Лекция Ольги Демчук про горевание
Книга. Вильям Ворден - Консультирование и терапия горя
Книга. Пема Чодрон - Когда все рушится
Книга. Ольга Примаченко - Все закончится, а ты нет




♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.



Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Пройти опрос для слушателей подкаста
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM