#8 Осознанность в еде
Релиз:
Шоколадный батончик или яблоко? Круассан или банан? Осознанность — мысленная линия, какую мы проводим между тем, что обогащает наш организм и тем, что его медленно уничтожает. Это базовая привычка, без которой телесная трансформация немыслима.
#8 Осознанность в еде