ธรรมอารี Dhamma Aree - พระมหาวรพรต กิตฺติวโร -

"..ก็เลยรู้ว่าฆราวาสบางทีมีเหตุปัจจัยหลายอย่างนะ เหตุปัจจัยหลายอย่างก็ตามกำลังนะ

ถ้ารู้สึกว่ามั่นคงในเส้นทางก็ศีล 5 เป็นปกติตลอดชีวิตเลย ให้ตายยังไงก็ไม่ผิดศีล เพราะศีลเป็นการยกระดับจิตเลยนะ

คน ๆ หนึ่งที่อยู่ ๆ ไม่อยากจะฆ่าใคร ไม่ลักทรัพย์ ไม่ประพฤติผิดในกาม ไม่ดื่มสุรา ไม่พูดโกหก แสดงว่าจิตถูกยกระดับนะ ความเป็นปกติ ความเป็นมนุษย์ ความปกติ

มนุษย์ผู้ที่มีใจสูงคือใจที่มีศีลธรรม ใจเป็นปกติ ฐานจิตถูกยกระดับขึ้นมา

พระพุทธองค์ก็ตรัสนะ การผิดศีลทำให้มากเจริญให้มาก ก็จะเป็นไปเพื่อนรกกำเนิดเดรัจฉานเป็นวิสัย

พอถ้าเกิดเป็นมนุษย์ วิบากที่จะได้รับ ผู้ที่ฆ่าสัตว์มาก ๆ ปาณาติบาต เกิดมาก็จะอายุสั้น

บางทีเราเห็นคนอายุน้อย ๆ ป่วยแล้ว เป็นอะไรไป หรือว่ามีอุบัติเหตุ อายุน้อย ๆ ก็หายไปแล้ว เห็นเหตุเลย อาจจะเคยเบียดเบียน ฆ่าสัตว์มา อายุสั้น

ทุกข้อนี่เหมือนกัน ทำให้มาก เจริญให้มาก ฐานจิตจะต่ำกว่าความเป็นมนุษย์ ฐานจิตจะต่ำกว่า สังเกตุไหม ผิดศีล ใจร้อน.."
…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย
พระวรินทร นิทฺทโร
ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา
ค่ำ 29 พฤษภาคม 2567

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree
Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation
YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree
Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/
SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree
LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol
LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ
Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com
TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..อย่างน้อยจิตใจเราได้อยู่กับการให้ อันนี้ก็เป็นสิ่งที่ทำได้นะ ใจจะคุ้นชินกับการไม่เอา สละออกอยู่เรื่อยๆจิตใจจะเป็นปกติในการให้ เมื่อใจไม่เอานะ ใจสละให้ทานได้แล้วก็เป็นพื้นฐานของหลายๆอย่างเลย

ถ้าเคยได้ยินได้ฟังกันไม่ว่าเรื่องราวของพระสาวกจนถึงพระอัครสาวกก็ตาม เป็นอุบาสกอุบาสิกาทั้งหลายก็ตาม ในพระพุทธศาสนาที่ท่านเป็นผู้ที่เป็นเลิศเลยก็ตามนะ ส่วนใหญ่ เรียกว่าเกือบจะทั้งหมดเลยก็ตาม ก็เริ่มต้นจาก #การให้ทาน กันทั้งนั้นเลยนะ

แต่ว่าการให้ทานนั้นเนี่ยก็มีโอกาสได้ถวายทานในยุคที่มีพระพุทธเจ้าท่าน ให้ถวายทานตรงหน้าท่านเลยก็มี ซึ่งก็เป็นส่วนใหญ่ วันนี้ก็จะได้นำและเป็นเรื่องราวและของอุบาสิกาท่านหนึ่งในพระพุทธศาสนา ซึ่งจุดเริ่มต้นของนาง ก็ครั้งหนึ่ง ในยุคสมัยของพระพุทธเจ้าที่มีพระนามว่า “ปทุมุตตระ” นางก็ได้เคยได้มีโอกาสถวายทาน

ก็ได้เห็นว่า มีอุบาสิกาท่านหนึ่งเขาได้รับการขนานนามว่า "เป็นเลิศการถวายทาน" นางนี้จึงได้ตั้งจิตอธิษฐานไว้บ้างว่าก็อยากจะได้ดำเนินรอยตามนะได้เป็นอุบาสิกาผู้เลิศในการถวายทานท่านหนึ่งในพระพุทธศาสนา เมื่ออธิษฐานต่อหน้าพระพักตร์พระผู้มีพระภาคเจ้า ก็ได้ดำเนินการบำเพ็ญบารมีมา ก็ส่วนใหญ่แล้วพระสาวกทั้งหลายก็เริ่มต้นกันตั้งแต่ยุคสมัยพระพุทธเจ้าปทุมุตตระนั่นแหละ ถ้านับเวลาแล้วก็จะแสนกัลป์พอดี ก็ส่วนใหญ่จะเป็นช่วงระยะเวลาในการบำเพ็ญบารมีแล้วกัน

เมื่อมาเกิดในยุคสมัยของพระผู้มีพระภาคเจ้าที่ว่า “โคตม” หรือพระพุทธเจ้าในยุคเรานั่นแหละ นางก็ได้เกิดมาในตระกูลหนึ่งละกันนะก็ชื่อว่าเป็นตระกูลของผู้มีเศรษฐีมีทรัพย์สินมีบริวารมาก นางก็ชื่อว่านางวิ

"..การจะรู้อริยสัจเป็นการที่จิตต้องเรียนรู้นะ อย่างฟังจะเป็นการเรียนรู้ผ่านสัญญา สังขารก็ใช้ได้ในระดับหนึ่ง ที่เรียกว่าเป็นสุตมยปัญญา และนำไปพัฒนาเป็นจินตมยปัญญา

แต่การเรียนรู้อริยสัจ เกิดจากจิตเรียนรู้ความจริง ต้องอาศัยการภาวนามยปัญญา

เห็นอริยสัจ อย่างไร ? อันนี้ยกตัวอย่าง แต่ละคนจะเห็นมิติแตกต่างกัน

อย่างเช่น ต้องทำงานมีเจ้านายโทรมา โทรมาต่อว่าทำงานไม่ดี โกรธ เห็นอารมณ์เกิดและดับไปเกิดขึ้นและดับไป

อันนี้คือคนประเภทแรก คนประเภทแรก สมมติละกัน เข้าไปเห็นอารมณ์โกรธๆเกิดขึ้นปุ๊บ โกรธดับไป สบายแล้ว รอบหน้าโทรมา โกรธเกิดขึ้นดับไป เจ้านายโทรมาด่าทีไรก็ทุกข์ทุกที เห็นนะเกิดๆๆดับ ๆเกิดดับๆ แล้วยังไงต่อ ? ทีนี้อย่างที่บอกว่า #อย่าจบแค่การเกิดดับ อาตมาจะบอกเสมอว่าอย่าจบแค่การเกิดดับ คือ #ต้องกลับมาที่อริยสัจเสมอ

ผู้ที่เรียกว่า มีอินทรีย์ ทั้งสมาธิและปัญญาก็จะเห็นเหตุแล้ว อย่างที่บอกว่าแต่ละคนจะเห็นเหตุไม่เหมือนกันมันอยู่ที่ว่าจิตภูมิจิตจะระดับไหน อันนี้ยกตัวอย่างนี้สมมติเจ้านายโทรมา ปุ๊บ อารมณ์โกรธเกิดขึ้น ดับไป โทรมาต่อว่างานไม่ดีพอวางสายปุ๊บ โกรธเป็นฟืนเป็นไฟเลยร้อน ร้อนอกร้อนใจกลับมาเจริญสติใหม่ ใจเริ่มเย็นขึ้น เห็นเหตุเลย เพราะว่าไม่ระวังที่ผัสสะ จะเห็นเหตุเลย

อันนี้ยกตัวอย่างนะรอบหน้าเจ้านายโทรมาจะระวังแล้ว จะระวัง จิตจะเริ่มเกิดกระบวนการเรียนรู้ อันนี้จะเริ่มเห็นอริยสัจในปฏิจจสมุปบาทตรงผัสสะ

ทีนี้รอบหน้าเจ้านายโทรมาครั้งที่ 3 สติเข้าไปปุ๊บ ปัญญาจะเข้าไปจับก่อนเลย ทีนี้จะระวังแล้ว เจ้านายโทรมาต่อว่าต่อจะเบาลง จากตอนแรกทุกข์ 100 จะทุกข์เหลือ 50 รอรอบที่ 3 เหลือ 20 เพ

"..วิญญาณ คือ สภาพรับรู้

โยมจะลองเรียนรู้ไปด้วยกันก็ได้นะ สมมุติว่ารู้ลมหายใจ มีสภาพรับรู้ลมหายใจอยู่ รู้สึกถึงแขนทั้งสองข้างก็มีสภาพรับรู้ที่แขนทั้งสองข้างอยู่

สภาพรับรู้นี้เรียกว่าวิญญาณ รู้สึก เมื่อเช้าโยมกินข้าวกับอะไร ก็นึกถึง วิญญาณก็ไปรับรู้ที่สัญญา

รู้ลมหายใจ วิญญาณก็ดับจากสัญญามารับรู้ที่รูป วิญญาณตั้งอาศัยอยู่ที่รูป

รู้ลมหายใจไปเรื่อยๆนะ ช่วงนี้งานเครียดไหม ? วิญญาณก็เข้าไปตั้งอาศัยที่ความคิด เป็นสังขาร

ลมหายใจ วิญญาณก็ตั้งอาศัยอยู่ที่รูป ดับสังขาร มาตั้งอาศัยอยู่ที่รูป

วิญญาณก็จะตั้งอาศัยอยู่ที่ฐานทั้ง 4 มีสติอยู่กับลมหายใจไว้ วิญญาณตั้งอาศัยอยู่ที่รูปไว้ หายใจเครียดไปไหม ปรับผ่อนให้พอดี ผ่อนคลาย ใจสงบ บางทีเครียดมากไปมันตั้งใจมากไปเนาะ

สังเกตไหมมันมีเรามาด้วย มันมีเรามารู้ลมหายใจด้วย

เอ๊ะไม่มี ..ที่บอกไม่มี นั่นแหละเรา

ผู้ที่ตั้งมั่น ต้องกระตุกแบบไวๆนะ กระตุก ผู้มีสัมมาสมาธิ ตั้งมั่น ต้องกระตุกไวนะ ไม่งั้นมันมีเรามาด้วย แล้วโยมรู้ตัวหรือเปล่ามันมีเรามาด้วย เห็นยากนะ ตรงนี้เห็นยาก มันมีเรามารู้ลมด้วย

.. ที่โยมบอกว่าเวลามีสติวิญญาณจะเกิดหรือไม่ มันมีเรามามีสติด้วย นี่แหละ เพราะวิญญาณ มาจากความไม่รู้ อวิชชา ปัจจยา สังขารา ในวงจรปฏิจจสมุปบาท.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย
พระวรินทร นิทฺทโร
ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา
ค่ำก่อนฝึก 28 พฤษภาคม 2567

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree
Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation
YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree
Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/
SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree
LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol
LineO

"..ถ้าเป็นคนใหม่สามารถฝึกในรูปแบบพร้อมกันก่อนได้นะ ให้รู้หลักการปฏิบัติก่อน

พอเริ่มรู้หลักแล้ว ทีนี้โยมไม่สามารถฝึกในรูปแบบได้ตลอดเวลานะเพราะบางทีต้องออกไปข้างนอก ออกไปใช้ชีวิต

ก็ต้องอาศัยการฝึกในรูปแบบแล้วนำสิ่งที่ฝึกในรูปแบบ ความสงบในรูปแบบออกไปใช้ชีวิต

ไม่ได้แค่ว่าในรูปแบบต้องสงบ ในชีวิตประจำวันเราก็สงบได้

#กายเคลื่อนไหวใจสงบ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย
พระวรินทร นิทฺทโร
ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา
ค่ำก่อนฝึก 28 พฤษภาคม 2567

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree
Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation
YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree
Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/
SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree
LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol
LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ
Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com
TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree

"..พอจิตจะเริ่มวางคำบริกรรมลง โยมก็อยู่กับลมหายใจไปได้เรื่อยๆ อันนี้จะเป็นการเจริญสมาธิอยู่ ใจจะค่อยๆสงบขึ้น สงบขึ้น อาศัยลมหายใจค่อยๆแตะไปสบายๆ ลมหายใจก็จะค่อยๆเบาแล้ว ทีนี้ก็จะเป็นการฝึกสมถะแล้ว จะค่อยๆไต่องค์ฌานไปเรื่อยๆ องค์ฌาน 1 2 3 4 จะค่อย ๆ เดินไปเรื่อย ๆ

แต่ทีนี้ถ้าโยมอยากจะเจริญวิปัสสนาต่อยอด ถ้าจะฝึกต่อก็สามารถฝึกได้ทั้งสมถะและวิปัสสนา

ถ้าองค์คำบริกรรมค่อย ๆ เบาลงจนค่อย ๆ หมดไป ก็เป็นการค่อย ๆ ฝึกที่เป็นสมถะแล้ว ใจสงบขึ้นมา สงบ จิตจะค่อย ๆ เดินขึ้นไป องค์ฌานค่อย ๆ เดินขึ้นไป

แต่ถ้าโยมอยากฝึกวิปัสสนาต่อยอดไปด้วย พอใจเริ่มสงบตั้งมั่น ก็เริ่มสังเกตลมหายใจ ลมหายใจจะเบาก็เบาไป ลมหายใจจะเป็นส่วนหนึ่ง ใจที่รับรู้จะเป็นส่วนหนึ่ง จิตตั้งมั่นแล้วพร้อมที่จะเดินวิปัสสนา ก็สักแต่ว่าธาตุว่าขันธ์ ลมหายใจก็เป็นธาตุตามธรรมชาติไม่ใช่ตัวตนบุคคลเราเขา.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย
พระวรินทร นิทฺทโร
ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา
ค่ำก่อนฝึก 28 พฤษภาคม 2567

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree
Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation
YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree
Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/
SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree
LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol
LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ
Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com
TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree