Логика неудачи, накачанный язык и стресс перед стрессом: поездка про (полезные) книги

Сегодня везу в Щукинское училище ведущую подкаста «Жертва научпопа» Анну Диордиеву. 
Анна рекомендует книги, которые успокоят вас перед лицом неопределенности и тревоги. Я делюсь тремя полезными привычками, которые помогают мне перезагрузиться.
А еще Анна рассказывает, как стресс отражается на лице — и что можно с этим поделать. 
Поехали!